气血不足是什么原因引起的(气血不足是什么导致的)

脾胃虚寒

胃是后天之本，气血生化之源。平时吃的东西必须通过脾胃消化，才能转化为气血。如果脾胃虚寒，会影响气血的生成，长此以往容易导致血气不足。

肠胃疾病

胃肠道疾病会影响食物的消化吸收，进而阻碍食物营养的摄入，也会导致脾胃功能减弱，导致血虚气虚等疾病，最终导致血气不足。

饮食不当

血气不足有时与饮食不当有关，如饮食不适度、饮食、饥饿、饱腹、不按时进食、挑食、营养不完善、喜欢吃冷、辣、甜等，会导致脾胃损伤，导致气血化生能量和原料不足，从长远来看，会导致血气不足。

睡眠不足

工作和休息不规律，经常熬夜或熬夜，导致睡眠不足，促进人体血气没有恢复时间，造血时间不足，随着时间的推移会导致血气不足。

失血

创伤性失血、月经过多或其他慢性失血症可能导致血虚，由于出血，长期会导致体内充血沉积，脉络堵塞，会导致再次出血，另一方面也会影响新血的产生，从而加重血虚。

性生活过度

肾藏精，精华，精华能化血，长期性生活过度，容易伤精，导致肾气消耗严重，导致肾气不足，血气不足。

疲劳过度

体力劳动过重，多年过劳伤气，气虚逐渐导致血液生成动力不足，最终导致气血两虚。此外，过度的脑力劳动会直接导致心脾血虚。

缺乏运动

现在很多人不喜欢运动，平时训练量少，体质变差，经络不畅，气血生成受到影响，导致血气不足。

其它疾病引起的

各种疾病的发生，会消耗身体自身的能量，也会不断消耗人体的血气，如果不早期治疗或补充能量，就会导致能量供应不足，血气不足的症状就会出现。