缺锌时,血细胞和血红蛋白减少,血液颜色变浅,皮肤粘膜变白,常表现为面色苍白、嘴唇、眼睑、甲床苍白,因为这些位置毛细管丰富,变化非常显著。
儿童严重贫血会出现缺氧,缺氧会引起消化道异常,容易出现恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹胀甚至便秘。
伴有精神抑郁、对周围环境反应不良、有时焦虑、头晕、耳呜、记忆力减退等症状,甚至头痛、头晕、耳呜、黑点等。
缺锌引起的缺氧也会引起呼吸循环,导致心率加快,代偿性呼吸加快,剧烈运动后甚至出现心脏噪音、心脏扩张,甚至严重的心力衰竭。
1.看脸:常情绪低落,脸色、指甲苍白,嘴唇和舌头淡红色或苍白。
2.看行:常容易疲劳,活动少,疲劳困倦,手腿无力;精力不集中,听故事等常常溜号。
3.看吃:食欲不振,不爱吃,吃饭时容易口渴,规定饮用水。
4.看医生:由于免疫功能低下,更容易患各种传染病,经常感冒。老年婴儿可能会抱怨头晕、黑眼睛、耳朵呜咽等。
5.看心态:情绪容易起伏、焦虑、易怒或冷漠。
1.摄入不足,婴幼儿辅食添加不到位,儿童饮食不合理(挑食、偏食),容易造成铁摄入不足;
2.先天性储铁不足、儿童早产、母亲有严重贫血等因素,会导致儿童天生缺锌;
3.儿童生长发育越快,对铁的需求就越大。如果不注意含铁食品的补充,婴儿期尤其是早产儿更容易出现严重贫血。4、铁的消耗或损失增加。因长期腹泻、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍也会导致严重贫血。
家长不妨注意宝宝是否有缺铁症状。如果他们及时去医院做相关检查,他们可以每天添加更多含铁的食物,如动物内脏和血液、瘦肉、鱼类食物、蛋黄、豆制品、绿叶蔬菜等。他们也可以经常给宝宝吃一些南瓜籽、芝麻等零食。
除了补充食物外,还可以在医生的指导下为孩子服用额外的补铁剂。炒锅也可以间接补铁。
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