睡前不洗脸的危害(睡前不洗脸对身体有什么坏处)

睡前不洗脸易得皮肤病

睡前不洗脸很容易将脸上灰尘、细菌等带到床边。而晚上本来就是皮肤高活动时间，病菌、灰尘容易进入皮肤造成皮肤病，常见的是皮囊炎等皮肤发炎。

睡前不洗脸皮肤易失干

睡觉之前不洗脸也不会进行其他的补水保湿的护肤步骤，那样皮肤得不到补水后，水分循环很差，皮肤越来越干躁。

睡前不洗脸容易长痘痘

睡前不洗脸，油脂、灰尘、污渍等等都会堆积在皮肤表面，影响皮肤的自由呼吸，时间一长就容易堵塞毛孔，造成起痘、粉刺等等。

睡前不洗脸加速皮肤衰老

睡觉之前不洗脸很容易加快皮肤的衰老。皮肤上众多的灰尘及其分泌的油脂很容易被皮肤渗入，很容易使皮肤老化，肤色也极为不健康。

睡前不洗脸护肤品吸收差

睡前不洗脸，即使是使用大量的护肤品去进行皮肤护理，皮肤也无法有效的吸收利用，相反使用的护肤品会堆积在皮肤表面，反而不利于皮肤保养。

睡前不洗脸伤害眼睛

白天经过一天的奔波，脸部很容易沾上很多的灰尘、病菌，假如是睡觉之前不洗脸的话，可能会让这些细菌感染眼部，引起眼睛疾病等。此外应用在眼部的眼线膏、双眼皮胶、眼影等都需要及时进行更换。

睡前如何洗脸护肤

居然睡前不洗脸弊端这么多，那我们晚上睡觉前能够如何洗脸护肤呢？

1.先把手洗净，建议多手洗两遍。

2.随后用清水浸湿面部以后，取适量的洗面乳于手心，揉捏出泡沫之后再将泡沫涂上一脸，用划圈的形式揉捏按摩脸部。

3.然后再用水冲洗脸部数遍，注意发际线的位置的清洗。

4.最后再用凉水敲打一遍面部，随后可以用保湿型化妆水、乳液、面霜进行基础的护肤。