欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
最好不要吃。
猪皮热量是非常高的，100克猪皮热量等同于1.7碗米饭、9.6把通菜、4.1个苹果、耗费385大卡热量，必须慢跑48分钟、跳蝇38分钟、健身操82分钟。100克猪皮内有脂肪69.7%、蛋白30.2%。如果长期食用猪皮美食的话很可能会产生油腻感，容易让人肥胖。
热量：363大卡（100克）
归类：蛋类、肉类及制品
点评：蛋白质丰富，但脂肪含量很高，减肥期内不推荐食用。
猪皮中含有丰富的胶原蛋白质，它在烹饪过程里可转换成明胶，明胶具备网状空间布局，它能融合很多水，提高细胞生理代谢，有效地改善人体生理作用和皮肤细胞的蓄水功能，使细胞获得滋养，维持湿润状态，防止皮肤太早褶皱，减缓皮肤的衰老过程。
猪皮味辛、性凉；有补阴补虚养血养血等功效；可用于治疗闹心、咽痛、贫血及各类出血性疾病。
上一篇 : 指甲油如何才持久(把指甲边缘的甘皮处理好)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
