骨质疏松的原因有很多，很多人会直觉地想到钙摄入不足，但美国人喜欢吃奶酪，喝牛奶，骨质疏松的比例仍然很高，原因是喝太多的汽水和咖啡因饮料导致骨损失，所以如果每天喝超过2-3杯汽水、咖啡、浓茶，要小心。
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