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饮酒后不宜立即洗澡。如果在洗澡前喝含酒精的饮料，会对身心健康造成危害，甚至导致休克或死亡。
乙醇会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的修复。洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增加。酒后洗澡时，血糖不能及时补充，容易头晕、头晕、虚弱，严重时也可能发生低血糖昏迷。
酒后洗澡，体内储存的葡萄糖消耗加快，容易降低血糖，体温急剧下降，乙醇会阻碍肝脏对葡萄糖储存的修复，容易休克。
饮酒后不要立即洗澡，饮酒会导致全身毛细血管扩张，立即洗澡容易引起风、感冒，会导致抵抗力低，毛细管扩张，容易诱发感冒等。
酒后不要马上洗澡。酒后洗热水澡或桑拿容易导致热流聚集在人体内而不释放，加重醉态，引起恶性呕吐甚至昏厥。
饮酒后不久洗头，很可能引起颅内血管功能障碍、头晕、黑眼睛、呕吐等症状。
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