蜂蜜是热性还是凉性的(蜂蜜是热性还是凉性的呢)

蜂蜜是热还是冷？

都有，主要看蜂蜜花蜜的热凉性。

1.蜂蜜中有热蜂蜜，最常见的热蜂蜜是枣花蜜，此外，益母草蜜具有促进血液循环和调节月经的作用，也是一种热蜂蜜。

2.日常生活中也有很多冷蜂蜜，如黄连蜂蜜、槐花蜂蜜和紫云英蜂蜜，都是冷蜂蜜，这些蜂蜜的清热效果非常好，特别适合便秘和容易生气的人。

3.蜂蜜是热是冷不是由蜂蜜本身决定的，而是由蜂蜜来源植物决定的。吃蜂蜜时，可以根据自己的体质和体质选择适合自己的蜂蜜品种，但每天的食用量不应超过30克。

蜂蜜是开水冲还是冷水冲？

温水最好。

蜂蜜的味道又冷又热。如果用开水服用，就会变热，容易引起身体湿热，所以不宜用热开水服用。如果有补中作用，可以用40度左右的热开水冲洗。如果用于排毒通便，需要用冷开水冲洗。

喝蜂蜜的注意事项

1.蜂蜜的食用时间非常特别，一般在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时更合适。但对于消化道疾病患者，必须根据病情确定食用时间，有利于发挥诊断和治疗效果。

2.孕妇不宜吃生蜂蜜（即未经训练的蜂蜜），一般蜂蜜不宜多吃。如有不适，应及时就医。

3.蜂蜜不能用沸水冲洗或在高温下煮沸，因此营养物质会被破坏。因此，建议用40℃以下的温水或冷开水稀释蜂蜜。

4.空腹喝蜂蜜水很容易增加体内的酸度，很长一段时间会导致胃酸反流和胃炎或十二指肠溃疡。建议饭后1.5-2小时喝蜂蜜水。