秋天用盐泡脚的好处(改善足部皮肤用盐水泡脚可以去除足部的角质和死皮)

改善脚部肌肤

用盐水泡脚能消除足部的角质和死皮，改进脚部表皮和美化脚部，使双脚肌肤看起来光滑整洁。

消除脚部疲惫

盐中含有丰富的矿物质，用热盐水泡脚可以促进血液循环，松驰足部因为长期行走而紧绷的神经，使脚的血路流畅，迅速简单消除足部疲劳和水肿。

消除脚部浮肿

站起的时间过长，足部会有水肿的情况，人体中吃太多水份未能及时代谢，这些多余的水分容易在足部囤积，进而导致足部疲惫酸疼，用热盐水浸泡双脚，能有效消除足部水毒，减轻因站起时间久导致的水肿现象。

预防感冒

秋季感冒通常是邪伤肺卫，治疗的时候要疏风解表，出汗能使煞气从基础透出，用盐水泡脚可以给予身体适度刺激，加快新陈代谢，扩大末梢血管，使中枢神经松驰，缓解鼻塞等感冒症状。

预防脚气

食盐有很强的杀菌消毒作用，用食盐泡茶，热流熏蒸使足部肌肤毛孔张开，能更好地使皮肤吸收盐水中的消毒成份，达到杀菌止痒，预防脚气的作用。

助眠抗衰老

秋季坚持用盐水洗脚，洗完后适当按摩脚部涌泉穴，能促进脚部血液循环，起到助眠抗衰老的益处。

盐水泡脚的正确方法

用脸盆装大半盆开水，加食盐4到5汤勺，大概10克左右，充分搅拌均匀以后，将双脚放进热水中浸泡，水需没过脚脖子处，双脚在水里持续磨擦，浸泡时间一般在15分钟，泡到双脚发红而且出汗才行。

泡干透擦干双脚，用拇指或者指轻按，肉泥涌泉穴各360次，然后马上穿着棉袜，防止受凉。

注意：如果足部有创口的话，要延缓用盐水洗脚，改用热水泡脚。