关键食材:特选鳄鱼肉干100克
其他食材:瘦肉150克、灵芝20克、山药30克、枸杞30克、陈皮1片、姜片两块、蜜枣2粒、水约12碗。
1.特选鳄鱼肉干剪成小块。
2.灵芝、山药、杞子和陈皮各自用清水洗净备用。
3.姜片、蜜枣和瘦肉各自洗净;生姜去皮切片,备用。
4.用沙锅煲,并把它装水煮沸,把全部材料放进,待水再烧开后,改成中火煲2小时,最终以幼盐调味,既能饮用。
鳄鱼肉对治疗哮喘极有效益;灵芝可补气安神、止咳平喘,此汤对头晕眼花、失眠等有一定疗效。
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