材料:锁阳30克,梗米50克。
用法:将锁阳洗净,剁碎,加入梗米和清水适当煮粥,加入调味料调味料。去锁阳,随意服用。
功能:能兴阳固精,适用于男性肾虚遗精早泄、阳痿、尿频、形寒肢冷的群体调理服用。
材料:生地黄、酸枣仁各30克,梗米50克。
用法:先煮地黄、枣仁,去渣取汁,服药汁煮米粥。晚上做夜宵,吃的时候可以放少量的糖。
功能:能滋阴清热,宁心安神,适用于阴虚火旺引起的遗精早泄、骨蒸躁热、失眠多梦的男士调理时服食。
材料:肉苁蓉50克,牛肉100克,梗米100克。
做法:将肉苁蓉洗净,放入沙锅中,加入适当的水,用中火煮30分钟,去渣留汁,将果汁与干米、切片牛肉、葱、姜、盐一起放入锅中,用武火煮沸,用文火煮至米烂成粥。
功能:能益肾补精助阳,适用于阳痿、早射、滑精及肾阳虚引起的腰酸冷痛,小便清长的男性调理时服食。
材料:鹿茸0.3克,一个鸡蛋。
方法:预留鹿茸研末,在鸡蛋顶部打开一个小孔,将鹿茸倒入鸡蛋中,用纸封住管口,在米饭上蒸熟。早上用盐开水或米汤送出去。
功能:能益精血、壮肾阳,适用于肾阳不足、精血不足引起的阳痿、遗精、早射、早白、腰酸腿软等不适男性。
原料:芡实15克,茯苓10克,稻米50克。
做法:将芡实、茯苓捣碎,加水适当,煎至软烂,再加入洗净的大米,继续炖成粥。日内分餐,连续吃几天。
功能:能健脾益肾,适用于脾肾两虚、肾气不固、遗精早泄、小便浑浊、头晕乏力的男士。
材料:牛肉100克,枸杞20克。
方法:将整块牛肉放入沸水锅中煮沸,取出冷水洗净血泡,切成格子预留;葱切片,姜切片。铁锅加热,牛肉、姜片炒,煮米酒锅,炒,牛肉和姜片倒入大沙锅,放入枸杞、白汤、盐、葱,煮沸,撇去浮泡沫,盖上,用小火炖至牛肉煮熟,取出葱、姜,放入鸡精。随意吃。
功能:能滋补肝肾,适用于肝肾虚阳痿、早射、性欲低下、腰酸腿软、头晕、视力模糊的男性。
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