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姜茶对胃有直接作用，胃工作时间为上午9点至11点。因此，最好在春季6:00至9:00或夏季9:00至11:00喝姜茶。春夏喝姜茶可以促进阳气的生长和生长，促进身心健康。
早上醒来时，腹部含有大量毒素，姜有解毒作用，喝一杯姜茶可以帮助人体清除体内的毒素。同时，早上也是许多人早上锻炼的时间。喝一杯清茶可以温暖身体，帮助小于早上的空调，防止感冒和咳嗽。
姜具有调理月经的作用，也有助于清除残留物，此外，姜茶还能暖宫，能提高精子存活量，促进女性更容易受孕。
季节变化是导致流感的重要因素。流行温度变化适应性差，温差大时容易引起感冒流感。如果在季节变化时喝几天姜茶，保证身体时刻温暖，帮助人们抵御疾病，顺利度过温度变化的稳定期。
由于一些地理、温度、季节变化引起感冒，你可以尽快喝一杯姜茶，小于去除身体冷，减少和治疗感冒，但如果是暖风感冒不适合喝姜茶治疗，姜茶属于温食品，促进热，会加重病情，注意判断感冒类型，正确使用姜茶的作用。
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