欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
中医讲，苦瓜味苦、性寒，归心、肝、脾、肺经，具备健脾养胃、利尿活血、消肿退热、清心明目的功效。上火吃苦瓜有很好的降火功效，但应注意苦瓜性寒，不宜多吃。
中医讲，连藕性寒、味甘，归心、脾、胃经，可清热凉血、润肺补阴、调中补虚，非常适合有肺病、食欲不佳、肠胃炎患者及中老年食用。同时连藕性偏寒，生吃易伤胃，因此脾胃功能不好得人不宜生吃。
中医讲，芹菜性凉、味甘辛，归肺、胃、肝经。具有清热解毒、舒肝降压、镇静安神、美白皮肤等作用。上火多吃芹菜，可帮助清肠排毒，有益于降火。
中医讲，番茄味甘、酸，性微寒，归心、肺、胃经，具备生津解渴、清热去火、散血舒肝、降压利尿、健脾养胃等保健作用。上火吃适当番茄，有一定的降火功效。
中医讲，竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经，具备开胃增食、清热化痰、止渴除烦、清热去火等作用。用鲜竹笋外用，可治疖肿初起，有清热消肿的功效。
上一篇 : 竹笋可以冷冻保存吗(竹笋放冰箱冷冻能保存多久)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
