吃太多容易发胖。
从热量对比来看，每公斤羊奶的热量比牛奶高210千焦，成分中羊奶的脂肪含量为3.6%-4.5%，牛奶的脂肪含量为2.8%-4.0%。看起来羊奶容易发胖，但羊奶的脂肪颗粒体积只有牛奶的三分之一，有利于人体吸收，不用担心营养消耗或营养补充过多。两者都是营养丰富的食物，吃太多容易发胖。
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