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三伏天是夏天最热的一段时期总称，三伏分成：初伏、中伏和末伏，三个伏天互相承揽，一起称为三伏天，是全年中温度最大的一段时期。
三伏天时没有必须做的时期，三伏天温度较高，这时炎热难捱，通常情况下，大家会做三伏贴、针灸、艾灸、拔罐等来开展身体的养护，可是这个不是一定要进行的，以个人的实际需求为准。
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