夏天每天洗头好吗(夏天洗头掉好多头发)

夏季每日洗头好吗

通常情况下，夏季每日洗头不是特别好，会损害头发。但是对于一些精力工作者而言，夏季排汗量多，每天洗头能保持头发的干净与卫生，不洗反倒会滋生细菌。因此平时流汗多的人在夏天可以天天洗头，而排汗量不是特别大的人可以不天天洗。

每天洗头的弊端

头发变变枯

每天洗头会把皮腺分泌的油脂洗去，从而使头发丧失自然的保护膜，对头发造成危害。并且频繁洗头会让毛鳞片的受损，用吹风机吹时更会加重对毛鳞片的损害，时间久了头发也会变得变枯，分叉易断。

多久洗一次头发最合适

油性发质：油性发质者头发较为容易出油，可以每天洗一次。同时夏天排汗量多的人也能天天都洗头发。

中性或偏干发质：这种发质的人能够2-3天洗一次头发，夏天可隔一天洗一次。因为自身发质就比较干，洗得多反而会使发质更变枯。

夏天不要用凉水洗头

夏季温度高，有些人为了追求清凉，会用凉水洗头，这对身体其实是很不好的。

1.用凉水洗头，会损伤头脑中的血管，特别是刚运动过后，血管还处在扩张的情况，这时候用凉水洗头会收缩血管，令人发生头晕目眩的病症。

2.长期用凉水洗头还会造成头疼，严重时还会引起发慌、失眠多梦的现象。所以不管夏天有多热，都尽量不要用凉水洗头。

洗头发的注意事项

1.洗头发时，不要用指甲用力的去挠头皮，这样容易使头发受损，感染一些其他的病菌。应该用手指尖慢慢去推揉。

2.洗好头发以后一定要等到头发做了才可以睡觉。头发不干入睡容易感冒，而且长期这样下去还会患头疼症。因此入睡之前一定要将头发烘干。