啤酒喝多了有什么坏处(啤酒喝多少对健康有益)

喝太多啤酒危害很大

如果大量饮用啤酒，会导致胃粘膜损伤、胃病和消化道溃疡、上腹部不适、腹胀、酸反流、食欲不振等不适。在夏天，许多人喜欢喝冰啤酒，这很容易导致胃肠道温度下降，毛细血管收缩，从而降低消化功能。此外，大肚子的人经常有血糖或血压升高。

那么喝多少啤酒对健康有益呢？

专家指出，成年人每次喝的啤酒量最好不要超过300毫升，每天不要超过500毫升，每次喝100~200毫升是最合适的。

对于老年人来说，同样，啤酒应该少喝甚至不喝。因为如果老年人经常喝酒，很容易导致铝在体内堆积。根据测试，每天喝1.2升以上啤酒的男性的平均血铝浓度比不喝酒或偶尔喝酒的男性高30%。如果大脑中的铝含量越高，大脑神经细胞的作用就越差，这将大大提高阿尔茨海默病的发病率。

那喝酒需要注意什么呢？

1.不要每次都喝太多

2.消化道疾病患者尽量不喝酒

3.喝酒后不要吃药，也不要用酒送药

4.饮酒时不宜吃烟熏食品

5.不要和烈酒一起喝

6.出汗后不要马上喝酒

7.散装啤酒不能用热水瓶储存

8.不要喝超过保质期的啤酒

9.尽量少喝或不喝冷冻啤酒

谁不适合喝酒

1.胃病、结肠炎、胃溃疡等消化道疾病患者

2.患有肝病的人，由于肾功能不完善，不能及时发挥肝脏的排毒作用，容易发生酒精中毒

3.心血管疾病患者及孕妇及孕妇及孕妇

5.对酒精过敏的人

6.婴儿、体弱者、老年人、一些体弱者和一些虚寒患者。