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不管男女泡脚的最佳时间是晚上7点多，还可以在睡觉前一个小时金泡脚，这是泡脚的最佳时间。
女性适当进行泡脚，能够缓解一天的疲劳，协助身体尽快恢复，可以增加睡眠，改善失眠，女性泡脚对身体的一些感冒病症及其去湿气具有很好的调理和疗效，对痛经，停经，月经失调等都有很好的治疗效果。
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