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不建议每天使用。
睡眠面膜和其他面膜一样，在使用时会在脸上产生一个相对封闭的环境。如果每天使用，可能会导致角质层水合过多，可能会破坏面部皮肤屏障，长期导致皮肤敏感。
而且还会对皮肤造成很大的压力，所以建议一般人每周使用1-2次，不建议每天使用。
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