怎么去心火 去心火的偏方(去心火的偏方莲子龙眼汤)

去心火的偏方

莲籽桂圆汤

莲子肉养心安神，健脾止泻，莲子心清心安神，交通心肾。

做法：带心莲籽30克，桂圆20克，冰糖可适当煮汤。

适合：对于心火旺、心神不安的群体。

禁忌：虚寒体质、痰湿体质或脾胃虚弱者不宜食用。

心脉要通

中医讲心主血脉，促进血液运转，滋养全身。如果心主血管功效异常，老年人会有常见的血管堵塞。预防血管堵塞，先闭嘴，少吃肥甜食材，少吃油炸甜食。如果偶尔吃太多肉，可以喝红枣山楂来减少。

红枣山楂饮

红枣补气调脾胃；山楂排脂，理气化瘀。

做法：红枣30个，山楂30个，洗净后加两碗清水煮沸，文火煮至一碗，不拘时服。

适合：高脂血症患者可长期服用；油腻的产品吃得太多适合。

禁忌：上火和糖尿病患者要慎用。

面膜可敷

换句话说，面部有光泽的人一般心肺功能都很好，通过观察面部可以推断心脏功能的强度。如果你担心脸太早老化，你也可以适当地戴上面膜来保养它。需要注意的是，面膜不应该每天使用，一般每两天一次，一次15分钟。

养颜面膜

原料：西洋参粉1克，茯苓粉10克

做法：加入新鲜柠檬汁2~3滴，用牛奶均匀，敷在脸上，隔天一次，每次15~20分钟，然后洗净。

方解:西洋参益气生津，润肺清热，具有养颜作用。茯苓能滋补肠胃，渗湿利湿，牛奶能补虚，柠檬能美白护肤。