最好不要吃。
第一个是口感不好,有一种土腥味与生涩味;
第二土豆淀粉含量高,生淀粉粒身体不能消化;
第三土豆的薯块中,含有一种叫做龙葵素的有毒蛋白,吃太多生土豆的话,可让人体血液中红血球凝结起来,还会造成恶心、呕吐、腹泻。
没熟的土豆吃一点点还不至于到中毒的程度,但如果吃太多了,会引起异常肠胃不和,可能出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。
假如爱吃脆脆的,半生不熟的土豆丝,能够加少量白醋,制成酸溜土豆丝吃,醋能降解生土豆里的有害物质。
能吃。
假如土豆没炒熟,能够加点水,回锅再次炒一下,熟透后就能吃了,对健康没有危害,营养元素也不会丢失过多。
生土豆色调一般偏淡,有些泛白,假如炒菜时发觉土豆颜色加深,变为透明色了,表明熟透,再炒两下就可以出锅了。以我自己的经历,按时间算的话,0.5厘米粗细的土豆丝,用1600°C的火炒,大概要炒10分钟。
1.去皮吃
土豆含有一种叫龙葵碱的有害物质,主要存在于土豆皮中,所以吃土豆的时候最好是去皮后吃。
2.出芽后不能吃
土豆里的龙葵素,在土豆出芽变绿之后暴增,吃了容易引起恶心、呕吐火腹泻等中毒症状。
3.不易吃太多
土豆淀粉含量较高,可代替部分正餐吃,假如是烧菜吃,不易吃太多,以免造成消化。
上一篇 : 马齿苋是苋菜吗(马齿苋是苋菜么)
下一篇 : 夏天喝什么茶最好降火(夏天喝什么茶最好降火呢)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。