空腹不能吃什么食物(空腹不能吃什么食物对宝宝有危害)

番茄

含有大量果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等物质，容易与胃液发生反应，使胃内压力提高，导致胃扩张和胃疼，或形成胃结石，特别是当西红柿和牛奶或豆桨拌和在一起食用时，更易发生这种情况。

人体在空腹时应该进餐一些好消化、营养丰富的流质食物，而番茄属单—营养，只含有维生素、纤维和水分等，空腹食用不但妨碍胃的吸收，也无法满足人体生理需要：因此，番茄不宜空腹吃。

牛乳

牛奶中含有大量蛋白质食物，空腹饮用，蛋白将“被迫”转化为热能消耗，起不了营养滋补功效。

最好的饮用方法是和含面粉的食品同吃，如面包、饼干类。或餐后两小时再喝，或睡前喝均可，既有滋补保健、促进消化功效，还有排气通便功效。

豆桨

空腹喝豆浆，没有进食其他食物，豆桨就会转化成动能。豆桨蛋白质含量丰富，空腹喝豆浆时，它只能取代淀粉作为能量被消耗，而不能成为蛋白被身体吸收，达不到补充营养的功效。

并且空腹喝豆浆还会加重胃肠压力。

蜂蜜

空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性提升，时间久了就会胃酸反流而得胃炎或十二指肠溃疡。专家指出：蜂蜜的食用时间大有讲究，建议在餐后1.5-2小时后喝为宜。

如果本身肠胃不好的人最好使用30度的水泡着喝，不然容易引起腹泻、肠胃炎等不良症状。想知道自己一生的财运如何,添加大师微信：fengshui878,免费给你算命!但也不宜温度太高，从药学的角度看，蜂蜜加热到67度左右，会损害之中的维它命、并减少它的香气，营养成分就降低了。

柿子

含有较多的果胶、单宁酸，以上物质与胃液发生反应生成无法溶解的疑胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃液凝结成硬块，产生“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃炎，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易产生“柿石”。

酸奶

空腹饮用酸奶，会让酸奶的保健作用变弱，而饭后两小时或睡前喝，既有滋补保健、促进消化功效，还有通便功效。

空腹或过多饮用酸奶，会让胃酸浓度提高，影响人的食欲和消化功能，不利于身体健康。用酸奶送服药品，也是错误的，由于抗生素类药物能杀死活得乳酸菌。

此外，酸奶也无法加温喝。由于酸奶中含有活得乳酸菌，假如加温，活得乳酸菌就会被杀死，从而失去保健作用。