艾灸要注意哪些事项(施灸体位注意艾灸时对体位的选择)

注意艾灸姿势

艾灸时，姿势的选择需要艾灸者正确选择穴位。手术方便，患者感觉舒适自然，可以长期配合。常见的姿势如下：

俯卧位：脐下可放一个小枕芯，方便背部肌肉伸展、平整、头、颈、肩、背、腰、四肢后穴灸。

仰卧：仰卧，上臂放置，腿部放直或微曲，适用于胸腹部、颈部、四肢外侧的穴位。

座位：正坐，双脚登地，上臂弯曲肘部躺在桌子上，露背方便艾灸，适合项部，背部穴位艾灸。

侧卧：非灸侧下，侧睡，上臂放在胸前，腿挺直，适合侧头、腿外侧或内侧，部分上臂穴位艾灸。

注意艾灸顺序

艾灸顺序为先灸、后灸、先灸背、后灸腹、先灸头、后灸肢。

先阳经，后阴经。

壮数先少后多，艾芯先小后大。

注意施灸手法

现代中医主张选择“无疤痕艾灸”或“分离艾灸”、“间距艾灸”等艾灸方法，其优点简单，无损伤，患者易于接受。艾灸者只要根据相关症状，采取正确的经络穴位定位方法，掌握艾灸治疗的操作方法，就可以进行自艾灸或针灸。

选穴的正确方法

选择穴位的方法有很多，一般来说，我们可以选择三种简单实用的取穴方法。

体表标志定穴法：身体标志可分为固定标志和活动标志。固定标志是指由关节和肌肉引起的凸起或凹陷，以及无关的走廊、发际线，指（脚趾）甲、乳头、脐窝等。比如腓骨小偷前下阳陵泉，眉梢的竹子，两个乳头中间的中等穴位。活动标志是各部位的关节、肌肉、肌腱、皮肤间隙、凹陷、褶皱、顶部等，如位于耳屏和下颌关节之间，不张嘴凹听宫殿等穴位。

手指同身定穴法:根据被按摩者自身手指的尺寸来衡量选择穴位的方法。按摩者拇指间关节宽度为1寸；按摩者食指、中指、无名指并拢时宽度为2寸，按摩者食指、中指、无名指、小指并拢，以中指近端水平线为准，四指宽度为3寸。

骨度分寸定穴法：指以身体关节为主要标志，衡量身体各部位的长度和总宽度，确定分寸定位，用于经穴定位。

艾灸的忌讳

疤痕灸不适用于头部、面部、关节部位、大血管部位。

孕妇和经期妇女不宜在腰骶、小腹部进行强刺激艾灸，以免引起其他原因。

艾烫时要保持室内空气流通，但要防止过堂风，防止着凉。

艾灸后，应及时将艾条或艾条消灭，以防引起火灾。

空腹、过饱、极度疲劳及其谨慎的艾灸者不宜施灸，

体质虚弱者的灸量不宜过大，以防晕灸。

艾灸后，如头晕、眼花缭乱、出汗、脸色苍白、恶心、干呕，甚至昏厥，及时去除艾蒿，让患者平躺，喝一些温糖水，休息片刻即可恢复。如果疾病没有改善，指捏谷、人、素食等穴位，让其清醒，仍然无效，迅速送往医院治疗。