心火旺和肝火旺的区别(心火旺和肝火旺的区别是什么)

心火旺的症状

它反映在恐慌、睡眠少、梦多、手足心热、盗汗、口渴或舌疮频发、舌红少苔、脉细数等方面。虚热，舌头红，有时有一点苔藓，有时甚至上面干净，没有舌苔。

它反映在心悸、躁狂、焦虑、睡眠多梦、面红眼赤、口干苦涩、喜凉饮、口角糜烂、肿痛、尿短、红热、舌尖红、苔黄、脉搏强。实火，舌苔一定是黄色的，舌苔比较厚。一般来说，舌苔不会变黄，也不会那么厚。只有在实热的时候，也就是实火的时候，舌苔才会变黄。

肝火旺的症状

1.体现为头晕、红红、红潮难退、易怒、口渴、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体发热、舌苔厚等。甚至昏厥、吐血等。

2.肝火旺可引起月经紊乱，这是由于肝火旺引起的女性月经紊乱，体现在经血量减少、月经延迟或更年期等方面。

3.肝火旺的人会失眠多梦。因为情绪崩溃，很容易过度担心，导致肝损伤。肝气侵袭容易导致失眠，入睡时状态不稳定，晚上容易出汗、做梦等。，而且很容易醒来。

心火旺吃什么

1.苦瓜

苦瓜虽苦能清心火，但维生素C含量高，还含有蛋白质、脂肪、糖原、钙、磷及其胡罗卜素、维生素B等，具有清热、清眼解毒的作用。此外，苦瓜还具有抗癌作用，可以提高自身的抵抗力。

梨味辛凉，滋阴润肺，是降火上品。梨可以做成冰糖雪梨水，榨出梨汁，去皮即食。对于上班族来说，操作起来也很容易。另外，由于梨性寒，脾胃虚寒、月经期的女性应少吃或不吃。

莲子心具有清心祛热、涩精、止血、解渴的功效，能清心火、解暑除烦，用莲子芯冲水饮用，还能润肠通便。

又称冬酿，味甘平，能清热去火，养神润肺，安五脏不足。最简单的吃法就是每天早上喝一杯蜂蜜水。也可以直接在患处涂蜂蜜，睡前效果更好。

做法:鲜百合洗净后控制水分；莲子洗净后用清水浸泡，枸杞洗净后用清水浸泡预留；在沙锅里加水开枪。然后加入莲子；水沸腾后，用小火盖将莲子煮15~20分钟。莲子煮软后，打开盖子，放入新鲜百合；然后放入浸泡过的枸杞；盖子煮5分钟，熄火，把百合莲子和汤一起盛出来。加入蜂蜜，加入一大勺苦水玫瑰酱，搅拌均匀，食用。

肝火旺吃什么

1.金银花

金银花自古以来就被称为清热解毒的良药。它不仅具有清热解毒的功效，还能有效清除体内毒素，促进细胞代谢。因此，它有很好的保肝保肝作用。吃法:花茶无疑是上班族的绝佳饮品。平时多取少量金银花，用沸水冲泡后饮用。

菊花一直是清热去火的最佳花茶，因此受到广大上班族的青睐。菊花富含维生素A，是保护眼睛的关键物质。经常喝菊花茶可以让人头脑清醒，眼睛明亮，改善肝火引起的一系列疾病。

吃法：直接泡茶即可。

肝火最大的问题是易怒。薄荷具有独特的缓解肝气的功效，能很好地消除易怒的疾病。值得注意的是，薄荷不适合孕妇和婴儿，应尽量避免。

吃法:用薄荷泡茶。泡法和普通茶一样，可以利用薄荷中薄荷醇和薄荷酮的清风清热作用，泡茶有清凉的感觉，是清热利尿的良药。