来月经不能吃什么水果(来月经不能吃什么水果吗)

梨

梨属于冷食，最好不要在月经期间吃，因为冷食物会导致子宫充血不易排出，导致痛经或痛经现象更严重。

青芒

绿芒属于冷水果。一般来说，体质冷的人或体质冷的人不容易多吃，尤其是女孩来例假时不能碰的食物之一。

山楂

山楂也含有单宁，过量使用会导致身体缺锌，加重月经不适。除血瘀痛经群体外，其他女性在月经期间吃山楂会导致月经血过多。

蓝莓

如果你在月经期间吃太多蓝莓，它所含的咖啡单宁也会使你的月经“疼痛”翻倍。

椰子

很多人可能没吃过椰子，只喝过椰子汁，而且是那种成型加工好的椰子。但是，即使是加工好的，也要记住，体寒的人不容易多喝，因为椰子也是冷水果。

柿子

柿子味道柔软，有时有点涩，特点属于冷水果，月经是女性特殊的生理期，此时女性身体免疫力下降，非常需要注意保暖措施，因为柿子的特点属于冷，所以女性月经最好不要吃柿子，尤其是痛经症状的女性需要更加注意，月经期间不要吃柿子，如果爱吃，可以选择在月经前吃一些。

酸梅

一般来说，女性在月经期间不适合吃酸梅，因为酸梅属于酸性水果，酸有很好的收敛效果，可能导致女性月经减少，促进经血颜色变黑，甚至引起内分泌紊乱，会严重影响月经状况，所以月经期间不要吃酸梅。

甜瓜

说到甜瓜可能没有人不想吃，甜瓜是第一个水果，含有大量的糖、维生素和各种氨基酸，甜瓜味道柔软，但甜瓜属于冷水果，冷水果有吸收效果，如果女性在月经期间吃大量西瓜可能导致子宫充血不利于排出，同时女性在月经期间体质较弱，容易被冷瓜伤害胃和子宫，可能会引起腹泻、痛经等不适，所以对于女性来说，月经期间千万不要吃太多西瓜。