欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
穴位选择：弯曲腕关节，在肘横纹外侧头与肱骨外髁上连接中点。
穴位选择方法：正坐、屈肘、横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹处。
曲池穴位于肘部外侧、肱骨外侧踝关节与肘部横线桡侧之间的凹处。因为弯曲肘部的穴位在凹处，形成一个池，所以被称为曲池。曲池穴属于大肠经络。常轻按可输送大肠经络，具有清肝火、降逆活络的作用，能起到很好的清热作用。
用拇指腹垂直轻按曲池穴，每次1-3分钟，可帮助清热利湿，起到祛风湿、利关节、止痛的作用。是预防上臂疼痛、肌腱缓慢、中风偏瘫、漏肩风、肩臂不举等经络疾病的常见穴位。
曲池穴是手阳明大肠经合穴。阳明多气多血，能调节气血。每天轻按曲池穴3-5分钟，使酸胀蔓延到周围，预防高血压。
喉咙痛、牙痛、甲状腺肿、扁桃体炎、手臂肿痛、上臂不遂、肩肘关节痛、胸膜炎、腹痛、痢疾、月经紊乱、精神衰弱、疯狂、恐慌、小儿麻痹症后遗症、高血压等。
用拇指腹部按压穴位3-5分钟，用力按压垂直穴位皮肤，局部出现明显的酸胀感或沿经络线向疾病角度的循经感。
上一篇 : 风门的针刺方法(风门穴针刺手法教学)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
