推拿对身体有什么好处(推拿对身体有什么好处和坏处)

疏通经络

每个人在家庭作业、学习、锻炼经常出现疲劳、疲劳不适或肌肉疼痛，应用按摩可以缓解疲劳，按摩缓解疲劳系统之一，是疏通经络，因为肌肉劳损引起经络堵塞，经络堵塞引起“疼痛”、“堵塞不荣誉”，所以肌肉劳损、疼痛不适症状，选择相应的按摩技术，在人体某些经络或位置按摩，可疏通经络，也就是说，“通则不痛”。

运作气血

按摩可以加速疲劳不适位置的气血运行，进而滋养身体的肌肉、关节和肌腱，迅速缓解疲劳，恢复活力。此外，经络一般，气血运行也可以改善，因为经络是气血运行的通道。

平衡阴阳

在生理状态下，人体阴阳保持稳定平衡。如果阴阳调和受损，就会转化为疾病。因此，要想健身防病，就必须保持阴阳平衡。按摩对人体各个部位进行按摩操作，既有阴经又有阳经，可以调节人体经络，使其处于阴阳调和状态，保证身心健康。

调养脏腑

按摩技术应用于部分，通过局部经络，促进气血，滋养肌肉和骨骼，通过气血，经络影响器官和其他位置，或脏器在体表反射区，发挥“直接按摩”的作用，根据脏器表皮理论，临床刺激表皮反射区或穴位，根据经络传输，达到调节相应脏器功能的效果。

活血化淤

按摩、揉捏、推等技术，可促进局部皮肤温度升高，血管扩张，促进损伤组织周围的血液循环，发挥“血泵”的作用，使充血慢慢吸收和消退，发挥促进血液循环，去除充血和肌肉的作用。

理筋整复

各种原因引起的解剖位置异常的疾病可以通过技术外力的直接作用得到纠正，使经络顺畅，气血运行顺畅。按摩的牵引、拉伸、摇拉、弹拨等技术可以使关节脱位者恢复，骨缝开错者并拢，软组织撕裂者对齐，筋腱脱位者纠正，滑膜嵌顿者撤出，从而消除肌肉劳损和局部疼痛的病理状态。有利于损伤组织的修复和关节功能的恢复。

按摩治疗症状

1.闭合性软组织挫伤，如落枕、急性腰扭伤、腰椎间盘突出、关节炎、膝骨侧副韧带损伤、梨状肌综合征等。

2.慢性肌肉韧带劳损，如慢性腰肌劳损、第三腰椎横突综合征、背肌劳损、腰棘上棘间韧带劳损等。

3.骨增生病，如退行性脊柱炎、膝关节骨关节炎、跟痛等。

4.面神经麻痹、三叉神经痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄引起的坐骨神经痛、腓总神经损伤等周围神经疾病。

5.感冒头痛、失眠、上腹痛、胃下垂、呃逆、便秘、偏瘫等内科疾病。

6.妇科疾病，如月经失调、痛经、停经、慢性盆腔炎、乳腺炎、产后耻骨联合分离症等。

7.婴幼儿腹泻、营养不良、遗尿、肌性斜颈、脑瘫等儿科疾病。