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龙芽草营养成分很高，含有大量的胡罗卜素和维生素C、维生素A及其碳水化合物化合物可以迅速消化和应用，维生素C和维生素A有利于人类视力，可以促进人类眼睛的生长发育，缓解眼睛疲劳，改善视力。
龙芽草富含膳食纤维素和碳水化合物化合物，其中膳食纤维素能促进胃肠蠕动，有助于加速体内毒素及其废物的排出，具有很强的清肠排毒作用，在一定程度上有利于身体减肥。
龙芽草具有一定的促进血液循环、治疗腹泻、清热、消火、杀虫、止痛等功效。对于人体吐血、咳血及其女性子宫异常出血等常见疾病，具有很强的冶炼疗法。其次，龙芽草还具有抗菌和抗病毒作用，也能加速溃疡表面的愈合。
龙芽草含有一定量的维生素、纤维、钙、钾、钠等成分，其中钾具有一定的利尿作用，钠具有一定的肿胀作用，适量食用利尿剂肿胀作用，对人体健康有一定的好处。
适宜人群：一般人群可食用。
禁忌人群：高血压者。
不宜同吃：无特殊同吃禁忌。
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