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精准定位：在前臂反面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。
简单选穴：位于上臂反面，先找到阳谷，再找到小海，在两个穴位的连线上，取腕背横纹上5寸处就是。
在尺骨反面，尺侧腕伸肌的尺侧缘;有骨间背侧动，静脉;布有前臂内侧皮神经支系，浅层桡侧有前臂骨间背侧神经。
类属：支正穴为小肠经络穴。
作用：疏风清热，舒筋活血，净心安神。
主冶：1.头疼，眼花，热症，解渴。2.颠狂，搞笑，善忘。3.项强，肘挛，手指疼痛。
常见配伍：头目疾病配伍风池，太阳;神志病配伍少海，神门，鸠尾，心俞;解渴配伍胆俞，胰俞，足三里，三阴交;循经病配伍完骨，小海，肩贞。
支正属小肠经，为小肠经络穴，别走手少阴心经，二经均上头目，因此穴疏风清热，清利头目，宁心安神的功效较强，可治疗头目疾病及神智病损;小肠经属火，主液所生病，本穴可清脏腑之热，用以热盛伤津之消渴症;治项强，肘挛手指痛为循经疗效。
用拇指指肚轻按本穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩。能够舒筋活络，推动血夜，预防头疼眼花，肘臂酸疼。
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