因此,想要养生,维持经络顺畅是非常必要的。特别是春天大家很重视养生食补,但如果经络阻塞,补什么都没有用!
自然,身体是非常敏感的,假如经络不通,就会传出许多难受的信号来求助!各种不通的信号代表了不同情况,可以根据自身状况,选择最合适的方法与穴道来调理。
总之一句话:痛则不通,通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛,例如有时我们会有莫名地疼痛,那说明的是这里经络不通。
疼痛表明经络不通,继而导致气血堵塞,产生“冷”的感觉。
除了头凉以外,身体其他某些部位发冷,例如最常见的是手脚发凉,往往是经络不通信号。由于人的体温是由气血运输来决定的,气血充沛,体温才能正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血无法抵达。
经络不通造成的热具体表现为身体某些地方低烧、干躁,或是局部异常流汗。这是因为体内经络不通,热流无法通过正常方式散发出去引起的。
除了外邪造成的红、肿、热、痛与发烫所在的经络不通相关,一般低烧可能来自连接的经络。
经络不通进一步的发展便是麻或木。就像我们坐得太久,腿部气血堵塞,就会疼痛;接着,经络被堵住,气血完全堵塞,两腿就会麻木,只有改变坐姿,气血顺畅就能恢复直觉。
经络不通可以是有形的,这便是肿,常由血瘀造成;
经络不通还可以是无形的,这便是胀,由气滞造成。
不知道你们有没有听过一句俗话称为胆经堵,全身堵。
足少阳胆经是一条很长的经络,从脚部延伸至头部,所涉及的位置十分广泛。那样就意味着,足少阳胆经是我们人体中一条至关重要的经脉。请关注拔罐圈,各种中医绝技就在这里。
1个穴道输通全身气血
肩井穴的功效,就在于以一两拨千斤的姿态来调整胆经气血。
方式
一手搭于对侧肩上,用中指腹按揉肩井穴,或用中间三指腹按揉肩井穴区。按揉手法要均匀、温和、渗入,以局部有酸胀感为宜。早晚各一次,每次按揉2~3分钟,左右手更替按揉
简单的说,揉按刺激肩井穴,能让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来,然后将郁滞的气血涤荡开来,令全身疏泄流畅轻缓。
经络顺畅百病消,每日花点时间捏捏肩井穴吧!最好边泡脚,边捏肩井穴。一段时间后,你会得到意想不到的效果!上一篇 : 灵芝鸡汤功效与作用(灵芝鸡汤搭配什么煲汤最好)
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