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精准定位：在后背，当后正中线上，第5胸椎棘突下凹陷中。
简单选穴：位于两边肩胛下角连线，与后正中线相交处往上推2个锥体，下缘凹处就是神道穴。
在腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带中;有第1肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛;布有第1胸神经后支的内侧支。
神道穴道督脉，足太阳经交会穴，位于后背，督脉为诸阳之海，足太阳主一身之表，故本穴可祛风通络，解表退热，医治外感之发热恶寒，身热头疼，疟疾，肺气不宣之咳喘，及湿毒郁表中疔疮;督脉行于脊中，上贯于脑，故本穴又可治疗脊强，颠狂。
配关元治身热头疼;配神门治健忘惊悸;配百会，三阴交治失眠健忘，小儿惊风，痫证;配心俞，厥阴俞，内关，通里，曲泽治胸痹;配大椎，曲池，风池治外感发热，头疼;配大椎，后溪，阳池治疗疟疾。配合谷，委中医治疔疮。
用中指腹点揉神道穴，每次1-3分钟，可迅速减轻心疼，惊悸，怔忡，长期坚持按摩，能够改善睡眠质量，预防腰脊强，肩背痛。
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