头晕拉肚子怎么办小妙招(开窗透气夏天吹多了空调容易引起头晕拉肚子的症状)

1.开窗透气

夏季吹得多空调容易引起头晕拉肚子的病症，提议在空调室内待的时间太久的情形下，首先要开窗透气，可徒步到室外呼吸新鲜的空气，有利于缓解头疼，或是可稍微的活动一下效果更好。

2.闻闻清凉油

清凉油是家居必备品，可在头晕时闻一下清凉油的香味能够快速缓解疲劳，帮助缓解头晕不适。

3.姜片法

姜片中所含的姜酮、姜烯酮等成分，可以很好的刺激大脑，减轻头晕。能够直接食用姜片、将鲜姜片放到鼻子下面时不时闻一下都很管用。

4.水煮苹果方

秘方：苹果(带皮)1个。

制法：把苹果切片，放1碗水，用小火煮，待苹果烂即可。

用法：连果带汤吃下。每日早、晚各吃1次。大便次数几天后减至每日1次，约10日后开始成型，1个月后能恢复如初。

作用：对肠功能紊乱所致的腹泻有一定的改善作用。

5.粳米方

秘方：粳米适当。

制法：将粳米炒焦，研为细面。

用法：每饮5克。温水送服。

作用：与立养胃。适用于腹泻。

6.山楂神曲粥

秘方：粳米100克，山楂30克，神曲15克，红糖适当。

制法：将山楂、神曲洗净去渣后捣烂，入石锅煎制取药汁；将粳米淘洗干净，入石锅加清水煮沸后，再倒人药汁煮到米烂，加红糖即可。

用法：趁湿热服用，每日1剂，分2次食完。

作用：健脾胃，消食积，散淤血。能改善消化不好、腹泻等。