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在后背，当第12胸椎棘突洗，旁开1.5寸。
位于后背，从颈后第1脊椎数至第12脊椎，在其下缘旁开2横指处就是该穴。
在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间，有肋下动，静脉背侧的内侧支，布有第12胸神经后支里侧皮支，深层为第12神经后支外侧支。
胃俞属足太阳膀胱经，为胃之背俞穴，内要胃腑，是胃气的保健穴，可增强人体后天之本，胃是人体的关键消化系统，刺激胃俞能增强胃功能，起到和胃健脾，消食利湿的功效。对肠胃疾病有特效。
刺激胃俞有和胃调中，祛湿消积的作用，主冶脾胃虚寒，脘腹胀痛，霍乱吐泻，翻胃吐食，饮食不下，食多身瘦，肠鸣腹疼，黄胆浮肿，小儿疳积，胸胁支满腰脊挛痛等病症。
1.用按摩槌敲击刺激本穴，每次1-3分钟，天天坚持按摩，可以和胃降逆，健脾助运，有效缓解消化不好，肚胀，胃脘痛，肠炎，肠鸣等肠胃慢性病。配中脘，梁丘治胃痛效果明显。
2.用拇指指肚以顺时针回转揉动胃俞50-100次，以局部有酸胀感为度，长期推拿，能缓解胸胁痛，胃脘痛，肚胀，呕吐等病症。
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