肝火旺有什么症状(肝火旺有什么症状呢)

肝火旺有哪些症状

嘴唇干裂

嘴巴的潮湿水平也是身体状况的外在体现。开裂是体液已伤，唇失滋养；唇口糜烂，唇边生疮多是核黄素缺乏或肠胃热盛及阴虚火旺的迹象。

耳鸣耳聋

肝火旺盛的病症还体现为耳鸣耳聋及其容易发怒等等，这主要是因为肝肾同源，而且肾脏的通窍位置便是在耳朵上，所以一旦出现肝火旺盛的状况就会造成耳聋耳鸣。

失眠

专家告诫我们，日常出现肝火旺盛的原因很大一部分就是由于思虑过重及其发火等等导致的。所以，这种情绪很容易造成损害肝脏，那样肝火旺盛就会造成睡眠质量下降了。

头疼

除了耳呜、失眠之外，肝火也会让人们觉得头痛欲裂，这是因为“内风扰巅者筋惕，肝阳上冒，振动髓海”引起的，这时大家要做的是平肝潜阳，最好使用珍珠母丸、天麻钩藤饮来减轻症状。

肝火旺怎么办

多喝柠檬水

很多人会质疑，柠檬汁和肝火旺有关系吗。最先，水为加快身体基础代谢的一个媒介，其次柠檬的酸特性促进肝脏生成胆液，有益于协助身体排出杂质和毒素。

缓解肝脏压力是每天必做的课程，也是预防癌症的小细节。建议每天喝8杯上下水，千万不要偷懒哦。

薄荷

肝火旺最大的问题就是脾气暴躁，薄荷拥有独特的疏泄肝火的功效，可以很好的清除脾气暴躁的病症。值得关注的是，薄荷不太适合孕妇及小宝宝应用，要尽量避免。

菊花茶

中医讲，菊花能疏风清热，有舒肝、预防流感、降血压等功效。尤其是白菊花茶具备疏散风热、平肝明目、保肝护肝、清热去火等作用，针对外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的协助功效，因此饮用此茶适合护肝、舒肝。

每天保证充足的睡眠时间

休息时间影响着肝脏健康。晚上11点到凌晨3点的这段时间，血液会流过肝脏、胆，身体应当处在真正的休息状态，肝脏的代谢和恢复才能成功的进行。长期睡眠时间不足得人，容易造成肝火上涨的难题。