鹅肉吃了有什么坏处或好处(吃鹅肉对身体有好处还是有坏处)

鹅肉吃了有什么坏处或益处

益处

鹅肉的营养价值很高，其中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪、维生素矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的稳定生理作用，并能提升人体新陈代谢，针对人体而言具备益气、增强体质的功效。

弊端

鹅肉是生活中一种很常见的肉类，其中含有丰富的营养成分，一般在适当食用的情形下是不会对人体健康造成较大损害的，可是鹅肉中含有的蛋白比较丰富，较难被消化，因此如果在短期内食用太多鹅肉的话也可能会使人体发生腹痛、肚胀、便秘等肠胃不好的病症。

吃鹅肉有什么禁忌

1.过敏体质：鹅肉中含有较多的蛋白，食用后可能会激发人体的免疫反应，进而会有皮肤发痒、肿胀、起红疹等过敏症状，所以对于一些容易过敏的人群来说，在吃鹅肉的时候最好是先做好过敏源测试，假如过敏的话就不建议继续吃了。

2.脾胃虚弱：从中医的角度上来看，鹅肉的特性偏寒性，食用过多的话会让人体的肠胃造成较大的刺激，容易出现腹痛、腹泻症状，所以对于一些自身肠胃较为虚寒的人群来说不太建议食用的。

风湿病能吃鹅肉吗

可以适当地吃一些。

风湿病是指侵害关节、骨骼、肌肉、血管和有关软组织或结缔组织为主的病症，多数属于自身免疫性疾病，平常提议食用高蛋白、低脂肪的食物。

而鹅肉的蛋白质含量就比较高，而且脂肪含量较低，其中并不含有会加重风湿病成分，因此对于患有风湿病的患者来说，对其鹅肉不过敏的情况下，平常在生活中是可以适当地吃一些鹅肉来给身体补充营养的。

晚上吃鹅肉能引起失眠吗

一般是不会的。

鹅肉中并不含有会兴奋神经和大脑成分，所以一般在夜里适当地吃一些鹅肉的话并不能造成失眠，可以不需要太过于担心。

但是因为鹅肉是非常难消化的，而晚上人体的肠胃蠕动速率相对较慢，因此如果食用太多鹅肉的话，会使得人体发生腹痛、腹胀等肠胃不适的症状，这时也有可能会影响晚上睡眠。