制法:用玫瑰、茉莉、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成茶袋,每袋6g─7g,每日一袋,开水冲饮2─3次。
功效:能宽中利气、利水消肿、养胃活血、降脂提神,尤其适合晚上服食。
制法:壶中加水,煮沸后放入大枣、枸杞,煮约5分钟,再加冰糖调味即可。
功效:枸杞滋补肝肾、清目,润肺解渴。大枣益气,两者搭配滋补效果明显。
制法:壶中放枸杞,大火煮沸后转小火炖20分钟,再放菊花,煮五分钟后捞出菊花,加冰糖调味。
功效:枸杞菊花茶有疏风清热、祛毒明目的功效,可有效缓解眼疲劳或眼干眼涩的病症。
制法:将大枣、桂圆、枸杞放入壶中,以开水冲泡,再放糖调味即可。
功效:常饮桂圆枸杞茶,再配以双眼周围的穴位按摩,能够治疗干眼症。
制法:将枸杞、菊花、决明子放入杯里,用沸水冲泡,待放湿热即可饮用。
功效:枸杞决明茶有养肝明目的效果,能改善肝火孱弱,眼赤涩痛、头晕眼花等症。
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