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1.刺激性食物
这些食物包括辛辣、酸、冷冻、咸等食物，如空腹食用会损害胃粘膜和肠腔，引起胃肠痉挛和绞痛，尤其是女孩在月经期间。
2.高糖食品
空腹吃糖含量过高的食物会在短时间内增加身体的血糖，对于血糖控制不良的群体应该禁食。常见的高糖食品有：糖、红糖、零食、蛋糕和其他糖原食品。
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