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南瓜怎么做好吃(南瓜怎么做好吃家常做法)

发布时间:2023-12-24   作者:鬼眼    
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摘要“秋天到,南瓜俏”,秋天气候干燥,餐桌上最不可缺少的就是南瓜了!此时吃南瓜,价格便宜还很营养。南瓜堪称“营养全能王”,它有丰富的维生素B6,可以提高免疫力,而且丰富的锌!

南瓜怎么做好吃(南瓜怎么做好吃家常做法)

南瓜的七种美味吃法

南瓜蒸蛋

步骤:

1.将小南瓜洗干净,切掉顶端,挖掉南瓜籽。

2.拿勺子顺着内壁刮掉一些果实,这样可使南瓜易熟,内壁的厚度在0.6公分成宜,不要刮得过薄,影响口感。

3.将小南瓜连外盖一起放入开水锅里,中大火蒸15分钟。

4.蒸南瓜的同时,将鸡蛋磕入碗里,放入白糖,充足打散。

5.随后加适量温水,蛋液和温水的比例为2:1。

6.将蒸制八九完善的小南瓜取出,待晾凉以后,用细网筛过虑蛋液至南瓜盅内。

7.裹上保鲜袋,和南瓜外盖一起下锅,继续中大火蒸制10分钟左右即可。

8.起锅啦,鸡蛋蒸的又嫩又滑,像布丁一样。

南瓜饼

步骤:

1.把糯米粉和粘米粉搅拌均匀。

2.将南瓜削皮去瓤切片放到碗里,放入锅里蒸10分钟。

3.煮好的南瓜添加白糖和糯米粉、面粉,碾成南瓜泥。

4.把南瓜泥倒进到粘米粉和糯米粉盆里,拌和,搓成光滑的面团。

5.将花生碎、红豆、红糖搅拌成馅。

6.将面团分为尺寸非常的面团,挤扁,放入适量的红豆沙,收边按成饼状。

7.南瓜饼沾到面包糠,锅里倒入适量的食用油,放入南瓜饼,用小火煎至两面金黄就行了。

南瓜西米露

步骤:

1.将南瓜去皮切成小块蒸熟。

2.锅里煮上西米,直至西米中间没有白点即使煮好了,取出沥干水分。

3.将蒸熟的南瓜和牛奶一起倒入搅拌器里拌和。

4.把西米和南瓜糊混合在一起,加蜂蜜搅拌均匀就可以吃啦,冷热均可哦。

脆香南瓜条

步骤:

1.把南瓜去皮切成条形,放入锅里蒸10分钟。

2.把鸡蛋打散,放盐搅拌均匀,添加适量面粉和淀粉,拌成鸡蛋糊。

3.蒸好的南瓜放凉一会,挂上面浆。裹上面包糠,下锅炸至金黄即可。

4.起锅的南瓜条,能直接吃,还可以蘸酱吃,总之,按照自己口感来就行!

南瓜奶酪蛋糕

步骤:

1.把室温软化的奶油奶酪,融化的黄油、蛋黄、熟的南瓜泥放一起,用搅拌器打匀称。

2.蛋白打成湿性和中性发泡之间,和乳酪糊拌均匀。

3.倒进烤碗里边,把烤碗放入烤盘里,烤盘加冷水,烤箱预热140度,蒸烤50分钟。

南瓜山药粥

步骤:

1.把南瓜、山药去皮切片,放入锅中煮沸。

2.添加洗净的小米,再用大火烧开。

3.转小火闷煮20分钟直到粥变得粘稠。

4.添加枸杞,熄火盖盖子用温存闷煮片刻就行了。

南瓜豆腐海鲜羹

步骤:

1.把明虾剥壳开背去肠泥,南瓜削皮切片。

2.明虾里加些米酒、盐和淀粉搅拌均匀预留。

3.开小火,锅里加黄油,转中火把南瓜片倒入锅里煸炒。

4.加水盖上盖子煮3分钟。

5.连着水一起倒入搅拌器,再倒入锅里煮。

6.把嫩豆腐切小块放进锅里,再放入青豆和腌好的明虾。

7.放一小勺盐等羹烧开,继续煮治虾仁变色,加点鸡精就可以起锅啦。

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