鲜柠檬泡水的正确泡法(喝柠檬水皮肤反而黑了可能会有这样的现象)

第1步：选择柠檬

很多人泡鲜柠檬水味道又酸又涩还发苦，其实跟柠檬品种也有很大的关系，如选择香水柠檬其味道就非常清新，酸中带着回甜之味，十分适合鲜品泡水喝，但其他品种的柠檬则可能依照正确泡开也会含有略微的苦涩味道，此外选柠檬一定要新鲜，外皮闻着有香味的才好。

第2步：清理

新鲜柠檬在清洗时一定要用到食盐，反复地开展手洗才能把柠檬外皮带有的一层油脂清洗掉，这既能去除柠檬皮上的化肥脏污残余，也能起到清除柠檬苦味的功效，要是直接用清水冲洗一下就泡水喝，除了食用太脏之外，柠檬水的味道也不大好喝。

第3步：切片去籽

柠檬洗干净之后，就要备好整洁无水分菜板及其菜刀来切柠檬，切的时候一定要掌握好薄厚，要尽量切得薄一些，防止柠檬放多饮品偏酸，此外切的时候看到有籽的区域要顺带剔除掉，如切到籽，其籽中所含的苦味成份也会进入到柠檬果实中，造成泡水发苦。

第4步：冷水泡饮

新鲜柠檬水冲泡即不用开水，也不能用温水，不然柠檬泡出来的味道是带有苦味的，最好使用凉水泡柠檬片，水温控制在30度为宜，如有条件的可在其中添加适量冰块和蜂蜜，味道酸酸甜甜，好喝的飞起。

注意

泡好的柠檬水要尽早喝掉，尽量避免久泡，不然其中的柠檬苦味素依然会溶解到水里，味道有些苦味，一般通常情况下，鲜柠檬水的绝佳品尝时间不超过1小时。

喝柠檬水肌肤反倒黑了

可能会有这样的状况。

自身柠檬含有较为丰富的维生素C等护肤美白成份，长期用其泡水喝可有利于皮肤鲜嫩泛白，但同时柠檬也是一种感光食物，这些食物在吃后能直接或间接地增加与黑色素生成相关的酪氨、酪氨酸酶以及胆碱醌等物质数量与活力，如大量喝柠檬水再出门晒太阳不做好防晒工作的话，很容易使皮肤受到紫外线的侵害，从而导致发黑，从而起斑，因此有些人喝柠檬水不变白反倒变黑了。