石榴茶是由石榴皮和石榴叶制成的,石榴叶中含有大量的铬,可以提高糖尿病患者的葡萄糖耐量,达到低血糖和血脂的效果。同时,还能增强胰岛素敏感性,软化血管,缓解疲劳。
绿茶中的多酚能抑制血糖升高;儿茶素能防止血管氧化,有效预防肝癌合并动脉硬化;维生素C、E等其他营养物质,有利于降低血压和血脂,避免心血管疾病。
与菊花一起冲泡绿茶,不仅能防止血糖升高,还能养肝明目。
牛蒡茶中的水溶性纤维素和菊糖含量很高,可以帮助糖尿病患者抑制胆固醇的肝肠循环,改善胆汁酸的吸收,促进胆固醇和胆盐的排泄,减少脂肪的吸收,有利于糖尿病患者控制血糖,可以长期饮用。
桑葚15克,菊花10克,枸杞10克。一起放入杯中,用沸水冲泡,可滋养阴清热,适合糖尿病肝肾阴虚,改善眼花、眼干、口干、腰酸腿软等不适。
黄芩15克,鲜玉米30克。一起放入锅中,加水煮沸。能降血糖,利湿养血,特别适合糖尿病患者,或糖尿病合并肾炎脾胃气虚,改善疲劳、水肿、尿蛋白等不适。
山楂、菏叶各10克,草决明15克。用100度沸水冲泡,盖上盖子炖20分钟。活血化瘀、排脂降压,适用于糖尿病胃热者,可治疗口干口臭、大便干硬等疾病。
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