肋软骨炎是怎么引起的(肋软骨炎是怎么引起的啊)

肋软骨炎是怎么引起的

因其病因不明,一般认为同劳损或创伤有关,特别是在大家运送重物、急剧扭转或因乳房挤压等情况发生时,使胸肋股关节导致急性损伤,或者因受到慢性劳损或风寒感冒弓|起的病毒感染等因素,造成的胸肋关节面软骨浮肿,变厚的无菌性炎症反映造成患病。肋软骨炎是一种慢性非特异性炎症,抗菌消炎对其无效,当患者干咳、深吸气或者举臂侧卧弯时疼痛则会加重。

中医讲,肋软骨炎是由于肋骨疼痛窜及胸肋、手臂,造成气滞;部分突起、压疼显著、困扰固定不移,造成血淤。气滞血淤,风热侵略经脉,毒热交错、气血雍遏堵塞，不通则痛。

肋软骨炎食疗选方

(1)茯苓红枣粥

原料:茯苓粉30克,大枣15枚,梗米150克。

做法:将大枣洗净，煮开直到软烂才行。再将梗米煮为粥，待粥快成时倒进大枣和汤，添加茯苓粉,用文火煮20分钟,放少许红糖即可。趁热服食。

作用:活血消肿。适用于肋软骨炎部分发胀疼痛显著者。

(2)鲜香椿拌豆腐

原料:鲜香椿100克,豆腐1块,食盐5克,香油5mL。

做法:将洗净的鲜香椿先用开水烫一下，待冷后,切成碎末，放豆腐上，加香油、食盐拌匀即可食用。可佐餐食用。

作用:缓急止痛。适用于肋骨疼痛急性发作、部分触痛、组织变厚者。

(3)海带茴香汤

原料:海带、藻类各15克，茴香6克。

做法:分别将海带、藻类、茴香洗净,放入锅内，加清水500升，开，除去茴香。喝汤，连续服用10天。

作用:清热止痛。适用于肋软骨炎，肋骨处压疼、增长者。(4)橘皮米粥

原料:橘皮30克,梗米50克。

做法:橘皮洗净、晾干，碾碎粉末。梗米加清水500mL，放进锅里，急火烧开5分钟后加橘皮粉末,再用文火煮半小时,成粥即可,趁热食用。

作用:具备理气止痛、健脾养胃等功效。适用于肋软骨炎伴脾胃不和者。

(5)佛手香薷饮

原料:佛手、香薷各50克,白糖3匙。15:38:04

做法:分别将佛手、香薷洗净，切片，放锅中，加清水500mL，用急火烧开3分钟，放进白糖。分批饮服。

作用:理气止痛。适用于肋软骨炎疼痛数月难愈、发作、部分增长者。

肋软骨炎应该注意什么

(1)当天气转凉时，首先防止出现感冒。常感冒者，必要时注入流感疫苗。

(2)在平常要注意保暖，避免身体受寒。身体受凉时，抵抗力会有所下降，因此天气转冷时搞好保暖工作很重要。

(3)身体出汗时,不要马上脱下外套，以防见风受凉，引起感冒。

(4)衣着要绵软、干躁，防止穿湿冷、粗糙衣服。

(5)常常开窗通气，保持室内空气的流通与新鲜。

(6)多锻炼身体，如跑步、游泳等，提高人体抵抗力。

(7)注意休息，不要使自己劳累过度。

(8)在进行工作时，要注意提升防护意识。如搬抬重物，姿态要准确，不要用力过度，防止胸肋骨、韧带受伤。