榴莲是补肾的吗(榴莲健脾益气补肾壮阳)

榴莲有壮阳作用吗？

榴莲虽能滋补肾脏，但壮阳效果较差。

榴莲是一种常见的热带水果，性热、辛辣、甜、辛有滋养作用，榴莲进入肾、肝、肺经络，食用可滋养肾；但肾损失种类较多，吃榴莲壮阳效果有限。

如何吃榴莲补肾

直接吃榴莲

榴莲直接食用，有滋补肾脏的作用，食用后可补肾。

榴莲壳炖鸡

材料：准备300克老鸡、榴莲壳白囊3片，去壳去核桂圆适宜，大枣5片，盐、姜片、枸杞适宜。

1.将老鸡切成块，过姜片开水，去除血沫。

2.取出老鸡，过冷水，洗净，榴莲壳白囊洗净。

3.在炖锅中加入清水，放入鸡、榴莲壳、龙眼、红枣、姜片等。

4.炖2小时左右，再加入适量盐调味。

一次吃多少榴莲是合适的

适宜食用150克榴莲。

榴莲是一种营养丰富的食物，但味道很热，所以吃太多很容易影响健康，会有火、便秘、口渴等症状，所以吃150克就足够了，榴莲壳炖鸡可以每周2到3次。

榴莲壮阳效果好吗？

榴莲的壮阳效果一般。

榴莲是一种成分，确实有一些壮阳补肾的作用，但相对较差，同时有一定程度和作用时间，不能像药物那样快速补肾；同时，肾损失种类较多，榴莲只对肾阳虚群体有效，榴莲壮阳效果一般。

吃榴莲要注意什么

1.吃榴莲壮阳是有限度的，不仅要靠榴莲补肾壮阳，还要在医生的指导下服药，同时协助吃一些榴莲壮阳。

2.适量食用榴莲，防止榴莲味过热引起气血过多或发生火灾。