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玫瑰花茶是非常适合女性来饮用的，玫瑰绽放之后把玫瑰晾干制成茶，能够和蜂蜜一起用于冲泡，蜂蜜玫瑰花茶属于温和型，能够很好的推动身体的血液循环，并且蜂蜜和玫瑰可以起到排毒养颜及其缓解疲劳和护肝的效果，长期服用你会发现变得越来越年轻！
秋季是一定需要喝些菊花茶的，秋天是很容易身体上火，菊花茶能够很好的支持身体清热去火降火效果，每日泡个三次菊花茶喝能够很好的预防上火发生。
秋季是比较干燥的，能够炖点雪梨红枣茶来喝，梨子和红枣拥有很好的降火润肺的效果，大枣是能够很好的滋润身体血夜，促进血液循环流动，这样对皮肤是特别有帮助的！
银耳是可以促进身体中流失的胶原，因为是胶质食物，在秋天中适度的炖点银耳汤来喝能够很好的起到滋润皮肤的效果，还能够补充身体水分，让你的皮肤变得特别的有光泽！
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