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关键食物：南瓜藤500克。
1.南瓜藤把老茎去掉，只留下嫩茎和芽尖，外皮也要撕掉，上面有小绒毛，如果不去掉，吃起来很粗糙。
2.锅里炸葱姜末和辣椒，然后放入南瓜藤，炒两次，加入一些盐和鸡精，吃脆，如果太熟太软不好吃。
润肺、平肝胃、通脉、降血脂、宽肠通便。
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