金桔可以和梨一起煮吗(金桔可以和梨和白萝卜一起煮水喝)

金桔可以跟梨一起煮吗

能够一起煮。

金桔是芸香科金柑属植物的果实，其味道酸甜，皮薄而脆，其中还含有丰富的维生素C、胡罗卜素、维生素B、钙、钾、镁等多种营养成分，食用和营养成分都非常高；而梨也是一种比较常见的水果，味甜鲜嫩，营养全面，含有多种维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，金桔和梨在营养元素上并没有矛盾，不会发生反应，因此是能够一起食用的，并且二者一起煮对人体还有一定的好处。

金桔和雪梨同煮有什么功效

化痰止咳

金桔和雪梨均具有一定的润肺、止咳、化痰的功效，可以用于减轻外感风寒造成干咳、咳痰、咽痒等症，针对慢性气管炎、哮喘等症也有一定的辅助治疗作用。

开胃生津

金桔和雪梨中都含有丰富的汁液，并且金桔皮中还含有芳香油成份，可以起到一定的醒脾开胃，推动唾液分泌的功效，可以改善食欲不佳、口干口渴等症。

促进消化

金桔的表皮中含有丰富的柠檬萜、橙皮苷、脂肪酸等芳香油成份，身体食用后能够帮助推动胃酸分泌；此外，金桔和梨都含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进人体肠胃蠕动，盈润肠胃，协助食物消化，针对消化不良症状有一定的改善作用。

金桔梨子冰糖水的禁忌

糖尿病人慎食

金桔梨子冰糖水味甜，糖份含量比较高，糖尿病人最好少喝或不喝，不然很可能会导致体内的血糖水平上升，不利于血糖的操纵。

痰多则慎食

假如干咳还伴有黄痰或浓痰者也最好不喝金桔梨子冰糖水，由于金桔梨子冰糖水味道较甜，而甜能生痰，饮用以后反而不利于修复，甚至造成病情恶化。

金桔和梨如何一起煮

材料：金桔5颗，雪梨1个，冰糖适当。

做法：

1.将金桔外皮洗净，随后用盐水浸泡15-20分钟。

2.捞出，再次冲洗干净，切半去籽预留。

3.梨洗净，去核，切成块预留。

4.将金桔、雪梨、冰糖一并放进砂锅中。

5.加入适量清水，先用大火烧开。

6.随后改小火慢熬，直到金桔冰糖熬至软烂，汁液呈粘稠状，盛出。

7.饮汤食果实即可。