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轻度体寒病
1.怕冷，手脚冰冷。
2.容易感冒，感冒恢复期长。
3.生理期经痛严重，腹部有下垂感。
4.脸色暗淡，无血。
5.易疲劳，关节部位易酸痛。
6.睡眠质量差，睡眠浅。
符合以上三项可视为轻微体寒。
中度体寒病
1.口腔容易发炎，容易长口疮。
2.容易便秘，常感到胃胀。
3.生理期混乱，天冷后容易推迟或减少。
4.干燥的皮肤容易开裂。
5.脚跟容易开裂，足部血液循环不良。
6.喜欢吃水果、冰淇淋等冷饮。
符合三项以上，为中度体寒。
严重体寒
1.下半身水肿严重。
2.尿频，小便不易排出。
3.睡了一夜，手脚还是冷的。
4.起床时手脚麻木。
5.经常感到疲倦，四肢酸酸的，没有精神。
6.经常感到胃胀气。
7.月经总是晚到，常有血团，容易痛经。
符合三项以上条件的，为重度体寒患者。
长期处于虚寒体质，还会引起胃肠炎、腹泻、便秘等情况，还会出现头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等疼痛症状。
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