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大豆卵磷脂,大豆卵磷脂的功效与作用, 大豆卵磷脂的作用(构建生命细胞大豆卵磷脂)

发布时间:2024-01-04   作者:橙子爱人_    
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摘要早上喝一杯热热的豆浆是很多人的早餐习惯,豆浆的营养价值特别高,其中的一种成分——大豆卵磷脂功不可没。大豆中富含磷脂,磷脂是一种重要的天然营养活性剂。人的大脑20%~30%由磷脂构成,使用富含磷脂的食物(如大豆)可使闹钟乙酰胆碱的释放增加,从而提高人的记忆和接受能力。此外,大豆磷脂中含磷脂酰肌醇、甾醇等营养素,克增强神经机能和活力,有较好的保健功能,具体的生理功能如下:

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构建生命细胞

大豆卵磷脂是所有生命细胞的主要组成部分,对促进细胞组织的新陈代谢、维持细胞膜的正常结构和功能起着重要的生理作用。卵磷脂激活细胞是人体的动力源。

提升脑功能

卵磷脂可以加强大脑神经元之间的信息传递,加速记忆,保持思维能力和智力的领先水平。医生和专家认为,每天摄入适当的卵磷脂可以正常发展儿童的智力;青年思维清晰,增强记忆力,减缓衰老,提高生活质量。

降胆固醇

大豆富含卵磷脂,可以溶解附着在血管壁上的胆固醇,去除血液中的垃圾,从而预防心脑血管疾病。

保护肝脏

卵磷脂能保护肝脏免受乙醇、烟草、药物、病毒和有害物质的损害,维持肝功能正常。

提高抗氧化

卵磷脂与维生素E相互依存,提高抗氧化活性。

有益于减肥

卵磷脂能分解体内多余的脂肪,有助于保持理想的体型。

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