山竹怎么剥壳(山竹怎么剥壳最快最方便)

山竹如何拨壳

1、顶端切出口子

最先摘去山竹上的叶片，有些山竹叶片摘下后，顶端会外露果肉。用菜刀，顺着其中两瓣果肉空隙切下去，把果皮割开就好剥了。像这个没有外露果肉的，用刀在一侧轻轻切下去，切记不能切到果肉。

2、沿口子掏出果肉

用小刀将山竹切出一个小口子，再从切开的口子，扒开果皮。最后将整个果肉掏出来就行了，注意果肉在掏的时候要当心，不要粘上皮上紫色的水，否则口感会涩涩的。应用刀子时应该当心，切记不能伤到手指。

3、用水清洗山竹

用水清洗山竹应当注意只需凉水即可，用凉水清洗山竹，即便山竹的营养成分不流失。刚买回来山竹不要用水清洗，应该把山竹果肉掏出来以后，清洗山竹的果肉。假如清洗刚买回来山竹，在切山竹的过程中会很滑，容易弄伤手。

山竹吃多了会如何

吃多便秘。

山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还带有其他维生素B1，B2，C4和矿物质，具备降燥、清爽解热的功效，因此，山竹不但味美，并且还有降火的功效。山竹富含蛋白质和脂质，对机体有很好的补养功效，对体弱、缺乏营养、病后也有很好的调理功效。山竹吃多了会导致人体发生便秘的情况，因此山竹不要吃多。

吃山竹有什么注意事项

山竹含有蛋白质、糖质和脂质，主冶脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烧伤、湿疹、口腔炎。山竹果肉性凉，不宜多吃，山竹多吃会引起便秘，一般一天最多吃三个，且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，寒湿腹痛腹泻者不能食用。