欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
关键食物：章鱼30克。
其他食物：100克糯米、30克红萝卜、30克扁豆、30克甜玉米、盐、葱、姜适宜。
1.洗净，用水浸泡2小时。
2.煮甜玉米，解冻，用沸水烫一下；扁豆开水煮熟；红萝卜洗净，煮熟，切小块丁；章鱼片煮熟，切小块丁。
3.泡好的糯米，加水，放入微波炉中，中火叮16分钟，取出晾干至湿热。
4.将玉米、扁豆、红萝卜、章鱼拌入糯米中，加入盐、葱、姜末，制成丸子。
健脾胃，与立下气，养血通乳，祛毒，收敛生肌，减缓衰老。
成效图
上一篇 : 橘子汁可以加热喝吗(榨的新鲜橘子汁能加热吗)
下一篇 : 荔枝上白色的虫是什么(荔枝上面的虫是什么虫)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
