石斛的功效与作用(生津铁皮石斛石斛具有生津作用)

生津

铁皮石斛石斛具备生津作用，具体表现为推动腺体分泌和脏器运动。铁皮石斛“专滋肺胃之汽液，汽液冲旺，肾水自生”，擅于滋阴生津，治疗阴虚津亏诸症。

提高人体免疫力

铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、养血力。含有大量的多糖类物质，具备增强免疫功能的作用。

滋补肠胃

铁皮石斛是益胃生津药，是预防胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。

护肝利胆

铁皮石斛有良好的利胆作用。历代中医都认为“铁皮石斛”具备滋润肝阴的作用。

强筋降脂

人进入中年以后，阴津逐渐衰微，筋骨功能慢慢减退，铁皮石斛可以滋润阴液、润化关节，从而达到强筋健骨、流畅关节、增强抗风湿的效果。

铁皮石斛能提高应激能力，具有较好的抗疲劳、耐缺氧作用；能促进循环、软化血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

铁皮石斛有什么忌讳

单独使用

单一应用铁皮石斛，是无须担心，可以放心使用的。可是铁皮石斛较为耐煎熬，单一使用中，需要长期煎制，才能发挥其药力。

与其它药材食用

在处方中，铁皮石斛在和其他中药材一起煎熬食用时，需提前煎制30分钟或以上，再和其他中药材一起煎制，便于发挥出药力。

铁皮石斛在使用时，不能和石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等一起使用，不然，会产生不良影响。

铁皮石斛的用量

量变引起质变，这是千古不变的道理。万事万物都有一定的度，一旦无法达到或者超过这个度，事情就会发生改变。

铁皮石斛的应用也是一样的。铁皮石斛是一味中草药，在使用时，有一定的用量范畴，干品的一般用量在6-12g之间，鲜品一般在15-32g之间。

铁皮石斛使用中，用量变小会影响铁皮石斛药力的发挥；用量大了，则会对身体造成危害。

哪些人不适宜

铁皮石斛并不是万能的，不是什么病都可以用铁皮石斛来治疗。

对于体质虚弱无肝火或者实热症、肚胀者，是无法使用铁皮石斛的。

感冒时不宜过早应用铁皮石斛，会导致煞气缓解不出。

铁皮石斛能助湿邪，因此湿温并未化燥得人不宜使用。此外，孕妇在使用之前，应咨询医生建议。

食用注意事项

食用进肠胃的铁皮石斛，必须时间慢慢去被吸收、消化。

在食用铁皮石斛之后又食用萝卜，会让肠胃无法有效吸收铁皮石斛成分，也就达不到看病、防病、健康养生的效果。

黑豆会影响其他食用物件对身体的作用。食用铁皮石斛，再食用黑豆产品，会抑制铁皮石斛对人体发生积极的作用，也就能够降低铁皮石斛的作用。