胡萝卜也称为胡萝卜,颜色为黄色或红色,口味清脆,含有胡萝卜素、维生素A、维生素B1、挥发油、花青素等营养成分,还带有钙、铁、锌、硒等矿物质,有很高的营养成分,能够炒食、煲汤、做酱、腌渍等,有各种各样的吃法。
原料
做法
1.将胡萝卜洗净切丝,猪肉洗净切片,生姜切片;
2.将猪肉放入碗里,加调味品,放入姜片拌和;
3.炒锅滚油,将肉放入锅中微炒;
4.放胡萝卜丝一起炒,炒至红萝卜丝熟,起锅即可。
原料
胡萝卜、葱、盐、鸡蛋。
做法
1.将胡萝卜洗净刨丝,葱切葱花;
2.鸡蛋打进碗里,加少许盐,打匀;
3.锅里滚油,放胡萝卜丝拌炒,
4.将胡萝卜盛出,留一半油在锅里;
5.倒进鸡蛋液,鸡蛋成形后,放胡萝卜丝拌炒;
6.撒葱花,将剩下的胡萝卜油倒进,即可出锅。
原料
红洋葱、土鸡、胡萝卜、香莱、姜泥、黑胡椒、蜂蜜。
做法
1.将圆葱洗净切瓣,胡萝卜洗净切厚片;
2.将土鸡洗净切片,添加米酒醃渍,并放冰箱预留;
3.锅里滚油,将土鸡炒黄,放入洋葱炒香;
4.加入蜂蜜、胡萝卜拌炒,放肉桂粉、姜片等煸炒;
5.倒入适量水,烧煮10~20分钟,放盐、黑胡椒调味即可。
原料
番茄、胡萝卜、油、食盐。
做法
1.将番茄洗净切片,胡萝卜洗净切丝;
2.炒锅中滚油,放入入番茄,中火煸炒;
3.放胡萝卜,炒至胡萝卜丝变软;
4.加适量食盐调料,炒匀,即可出锅。
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